お知らせ

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レインボー健康体操教室

更新日:

レイボー健康体操教室

寝たきり・脳の老化・認知症を予防しよう

 

〇ケアセンター花の里かつぼ

毎月第1・第3金曜日 午前10時00分~午前11時00分

参加費無料、事前申し込み不要

お問合せ:0258-44-8338 (担当・阿部)

 

〇高齢者センターふそき

毎週金曜日 午後1時30分~午後3時30分

入館料:65歳以上200円、65歳未満350円

事前申し込み不要

体操の前後に、入浴や休憩ができます。

お問合せ:0258-25-3350 (担当:五十嵐)

 

 

椅子とタオル以外は一切不要

重い器具を使わないのでケガの心配がなく安全です。

『脳を刺激する動き』と『筋肉を刺激する運動』で、

『自分のことは自分でできる体』を作りましょう!!


長岡のグループホーム・特別養護老人ホーム・ショートステイ・デイサービスなど
介護・福祉の 社会福祉法人長岡東山福祉会 特別養護老人ホームかつぼ園
TEL:0258-44-8338

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